Melatonin nedir, etkileri nelerdir?
Uyku hormonu olarak bilinen melatonin, epifiz bezi tarafından vücutta doğal olarak salgılanır. Peki bağışıklık sistemini güçlendirmek, uyku ritmini düzenlemek ve hücre yenilenmesini sağlamak gibi görevleri bulunan melatonin nedir, etkileri nelerdir?
İnsan...